Afgelopen week ben ik zelf goed ziek geweest.
De eerste dagen in de overleving om de dag door te kunnen komen. Maar ondertussen duik ik elke dag een stukje dieper mijn lijf in om te voelen wat dit me wil vertellen. Welke lichaamsdelen er aandacht vragen en welke thema’s hieraan verbonden zijn.
Wat komt er boven en wat mag ik loslaten in dit proces om er weer van te groeien.
Vanuit liefde kijken naar mijn pijn. En vanuit die liefde mijn herstelproces in de komende periode.
Je lichaam werkt je nooit tegen, ook al heb je nog zoveel last.
Gebruik liefde als medicijn om delen te helen en te groeien als geheel.
Afgelopen week werd ik geconfronteerd met ziekte. De eerste dagen waren een strijd om simpelweg de dag door te komen. Maar te midden van mijn worsteling dook ik elke dag dieper in mijn eigen lichaam, om te luisteren naar de boodschappen die het voor mij had. Welke delen van mijn lichaam vroegen om aandacht? Welke emotionele thema’s werden hierin weerspiegeld? Het was een reis van zelfreflectie, waarbij ik ontdekte wat naar boven kwam en wat ik mocht loslaten om te kunnen groeien.
In deze zoektocht realiseerde ik me iets belangrijks: liefde is een krachtig medicijn. Het is niet alleen een gevoel, maar een transformerende energie die ons kan leiden naar genezing en groei. Door liefdevol naar mijn pijn te kijken, kon ik een dieper begrip ontwikkelen voor mijn eigen herstelproces.
Het is makkelijk om in tijden van ziekte of pijn boosheid of frustratie te voelen jegens ons eigen lichaam. Maar ons lichaam werkt nooit tegen ons. Zelfs in onze zwakste momenten blijft het trouw aan ons, ons begeleidend op onze reis naar welzijn.
Het idee van liefde als medicijn gaat verder dan enkel fysieke genezing. Het omvat ook emotionele en spirituele groei. Door onszelf te omarmen met liefde en mededogen, kunnen we diepe delen van onszelf helen die anders verborgen zouden blijven. Het opent de deur naar zelfacceptatie en innerlijke rust.
Maar hoe kunnen we liefde inzetten als medicijn? Het begint met zelfliefde. Het betekent het omarmen van alle aspecten van onszelf, zowel de mooie als de gebrekkige. Het betekent ook het koesteren van ons lichaam en het luisteren naar de signalen die het ons geeft.
Praktisch gezien kan dit betekenen dat we onszelf rust gunnen, gezonde voeding kiezen, en tijd vrijmaken voor ontspanning en zelfzorg. Het kan ook betekenen dat we ons openstellen voor liefdevolle relaties en steun zoeken bij anderen.
Maar bovenal vereist het liefde als medicijn het loslaten van oordeel. Het betekent het erkennen van onze menselijkheid, met al onze kwetsbaarheden en tekortkomingen. Het betekent het omarmen van onze imperfecties en het zien van onze pijn als een kans voor groei.
In mijn eigen herstelproces zal ik liefde blijven omarmen als mijn gids. Ik zal mijn lichaam koesteren met zorg en respect, en mijn hart openstellen voor de helende kracht van liefde. Want in liefde vinden we niet alleen genezing, maar ook de mogelijkheid om te groeien als geheel.
Laten we de liefde omarmen als het ultieme medicijn voor lichaam, geest en ziel. Want in liefde vinden we de kracht om te helen en te bloeien, zelfs te midden van onze grootste uitdagingen.
