admin 
The degree to which a person can grow is directly proportional to the amount of truth he can accept about hemself without running away. “In hoeverre kun jij echt jezelf in de spiegel aankijken?” We streven allemaal naar groei en ontwikkeling, maar laten we eerlijk zijn: de waarheid kan soms behoorlijk pijnlijk zijn. Als mensen … Lees meer
Vergeef jezelf voor het niet weten wat je nog niet wist voordat je het geleerd had. “Had ik maar…” Hoe vaak horen we deze woorden in ons hoofd? Maar laten we eens eerlijk zijn, hoe realistisch is dat eigenlijk? Hoe vaak geven we onszelf op ons kop voor dingen waar we op dat moment simpelweg … Lees meer
Voor mij is er een onderscheid tussen bestaan en leven. We komen ter wereld, doorlopen allemaal onze eigen reis, leven binnen de verwachtingen van onszelf en anderen, en voelen ons vaak verplicht om de hele dag door van alles te moeten doen. Dit resulteert vaak in een bestaan waarin we vooral aan het overleven zijn. … Lees meer
Lieke, waar moet ik beginnen? In de wereld van vandaag worden we overspoeld met informatie over voedingssupplementen, waardoor het vaak lastig is om een startpunt te vinden. Velen zeggen dat ze door de bomen het bos niet meer zien en geen idee hebben waar te beginnen. Hoewel iedereen uniek is, deel ik graag de vaste … Lees meer
Binnen de TCM, de Traditionele Chinese Geneeskunde, zijn er niet 4 maar 5 seizoenen. Ieder seizoen heeft een eigen element centraal staan.Zo gaan we van de zomer, het vuur element, nu naar de nazomer, het aarde element. In de nazomer is de beweging van de energie is naar binnen gericht. De natuur neemt afscheid van … Lees meer
De foto spreekt voor mij deze keer boekdelen.De zomer voor mij betekent: buiten zijn, de zon voelen, vertragen en rust vinden.Het vuurelement van de ondergaande zon, mijn liefde voor de zee, en het moment waarop ik met mijn blote voeten in het oneindige water sta – daar wordt mijn hoofd stil en mijn hart vol. … Lees meer
We gaan vanuit de herfst naar de winter. De herfst, het seizoen van loslaten en je blaadjes terug geven aan de natuur, gaat over in de stilte. Met het aanbreken van de winter worden we door de duisternis en de kou uitgenodigd om te vertragen, te reflecteren en onze innerlijke energie op te laden voor … Lees meer
Ik geniet altijd enorm van de prachtige kleuren, de dwarrelende bladeren en de warme zon die nog steeds doorbreekt.Het is een tijd waarin de projecten die in de lente begonnen zijn, tot voltooiing komen. Het is heerlijk om te genieten van de vruchten van onze inspanningen van de afgelopen maanden. Nu is het moment aangebroken … Lees meer
De vogels fluiten, de natuur wordt groener, de dagen worden langer. De lente ontdooit de winter en laat de natuur weer tot leven komen. De energie verandert om ons heen en we komen weer tot leven. Je hoort, voelt en ruikt de lente weer in de lucht. De zaadjes spruiten, er komen weer knoppen aan … Lees meer
Some days you’ll move mountains. Other days you’ll move from the bed to the couch. Both ar okay and necessary. Er zijn dagen dat je letterlijk bergen zou kunnen verzetten, maar ook dagen dat je naar de bank verplaatsen al een hele overwinning is.Is het een nu beter of slechter?Probeer eens niet te oordelen en … Lees meer
Als ik naar mensen kijk, zie ik altijd één geheel, een grote puzzel van allerlei factoren die meespelen in de persoon die iemand op dat moment is.
